ONZE LESSEN

Bloom Your
Booty

Bloom Your Booty is een Pilates Reformer workout die je billen en benen vormgeeft en versterkt. Met vloeiende, gecontroleerde bewegingen train je je core, verbeter je je houding en bouw je kracht, lengte en balans op. Een échte Pilates ervaring, met extra aandacht voor het onderlichaam.

Bloom Full Body Flow is dé all-in-one Pilates Reformer les. In een vloeiende, dynamische flow versterk je je lichaam, verbeter je je flexibiliteit en bouw je stabiliteit op. Met gecontroleerde bewegingen en gevarieerde oefeningen activeer je je hele lichaam, werk je aan je houding en train je je core, terwijl je mobiliteit toeneemt.

Bloom Slow
Flow

Bloom Slow Flow is een rustige, aandachtige Pilates Reformer les met focus op techniek, ademhaling en diepe spieractivatie. In een kalmer tempo versterk je je lichaam, vind je balans en laad je energie weer op. De ideale manier om controle te verbeteren en beweging met adem te verbinden.

Bloom Full Body
Flow

Bloom Full Body Flow is dé all-in-one Pilates Reformer les. In een vloeiende, dynamische flow versterk je je lichaam, verbeter je je flexibiliteit en bouw je stabiliteit op. Met gecontroleerde bewegingen en gevarieerde oefeningen activeer je je hele lichaam, werk je aan je houding en train je je core, terwijl je mobiliteit toeneemt.